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Magnésio

Magnésio é o mineral chave para relaxamento muscular, energia e saúde óssea. Aqui na Way Suplementos você encontra citrato, malato, quelado e outras formas de Magnésio de alta absorção. Escolha entre soluções vegetarianas, cápsulas de liberação gradual ou blends triplo‑ação. Melhore seu desempenho e bem‑estar com as melhores fórmulas do mercado.

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  1. Bio Mag 60caps Puravida
    Bio Mag 60caps Puravida
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  2. MAGNESIO DIMALATO 60CAPS EQUALIV
    MAGNESIO DIMALATO 60CAPS EQUALIV
    R$75,90 R$72,11 no Pix

    ou R$75,90 em 2x de R$37,95 sem juros

  3. Magnésio Plus 90 Caps 6900mg Vitafor
    Magnésio Plus 90 Caps 6900mg Vitafor
    R$98,00 R$93,10 no Pix

    ou R$98,00 em 3x de R$32,67 sem juros

  4. Blue Calm 175g Puravida
    Blue Calm 175g Puravida
    R$128,97 R$122,52 no Pix

    ou R$128,97 em 4x de R$32,24 sem juros

  5. Dimag Dimagnesio Malato 60Cps Maxinutri
    Dimag Dimagnesio Malato 60Cps Maxinutri
    R$61,99 R$58,89 no Pix

    ou R$61,99 em 2x de R$31,00 sem juros

  6. Dimag Mdk 400mg 60Cps Maxinutri
    Dimag Mdk 400mg 60Cps Maxinutri
    R$69,99 R$66,49 no Pix

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  7. Dimag Trio Magnesio Bisglicinato 60Caps Maxinutri
    Dimag Trio Magnesio Bisglicinato 60Caps Maxinutri
    R$75,99 R$72,19 no Pix

    ou R$75,99 em 2x de R$38,00 sem juros

  8. Magnesio Tri Complex 60 Caps Sanavita
    Magnesio Tri Complex 60 Caps Sanavita
    R$69,90 R$66,41 no Pix

    ou R$69,90 em 2x de R$34,95 sem juros

  9. 3Mag Pool De Magnesio 90 Caps Central Nutrition
    3Mag Pool De Magnesio 90 Caps Central Nutrition
    R$85,90 R$81,61 no Pix

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  10. Bio Magnesio 60caps Puravida
    Bio Magnesio 60caps Puravida
    R$109,97 R$104,47 no Pix

    ou R$109,97 em 3x de R$36,66 sem juros

  11. Cloreto de Magnésio P.A. 60 Caps Vitaminlife
    Cloreto de Magnésio P.A. 60 Caps Vitaminlife
    R$25,00 R$23,75 no Pix

    ou R$25,00 em 1x de R$25,00 sem juros

  12. MAGNESIO BISGLICINATO C/60 CAPS - NUTRIF
    MAGNESIO BISGLICINATO C/60 CAPS - NUTRIF
    R$59,99 R$56,99 no Pix

    ou R$59,99 em 1x de R$59,99 sem juros

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Magnésio

Magnésio é um mineral essencial para o funcionamento adequado do organismo, participando de mais de 300 reações metabólicas. Ele ajuda na contração muscular, no equilíbrio do sistema nervoso e na formação de ossos saudáveis. A suplementação com Magnésio pode melhorar o desempenho esportivo, facilitar o relaxamento e otimizar a saúde cardiovascular.

Benefícios do Magnésio

  • Promove o relaxamento muscular e alivia câimbras.

  • Auxilia na produção de energia celular.

  • Contribui para a saúde óssea, colaborando na fixação de cálcio.

  • Regula a pressão arterial e o ritmo cardíaco.

  • Melhora a qualidade do sono e reduz sintomas de ansiedade.

  • Suporta o desempenho físico em treinos intensos.

Tipos de Magnésio disponíveis

Magnésio Citrato

Serve para rápida reposição de Magnésio, pois tem alta biodisponibilidade.
Ideal para quem busca alívio ágil de câimbras e suporte digestivo suave.

Magnésio Malato

Combina Magnésio com ácido málico, que participa da produção de energia.
Indicado para reduzir fadiga muscular e melhorar o rendimento em treinos intensos.

Magnésio Treonato

Penetra facilmente nas células cerebrais.
Recomendado para quem deseja aprimorar memória, foco e relaxamento mental.

Magnésio Taurato

É ligado ao aminoácido taurina, que auxilia no equilíbrio do ritmo cardíaco.
Perfeito para suporte cardiovascular e controle da pressão arterial.

Magnésio Quelado (Albion, Taste Free)

O mineral é ligado a aminoácidos, garantindo absorção eficiente e menos desconforto gástrico.
Bom para quem sente irritação estomacal com outras formas de Magnésio.

Magnésio Aspartato

Associado ao aminoácido aspartato, favorece o metabolismo energético.
Útil para atletas que precisam de energia rápida e duradoura.

Magnésio Cloreto

Tem boa solubilidade em água, indicado para banhos de imersão ou spray tópico.
Ajuda na recuperação muscular localizada e na saúde da pele.

Magnésio Carbonato

Transforma-se em citrato no estômago, oferecendo ação alcalinizante.
Recomendado para quem busca neutralizar o excesso de acidez.

Magnésio Óxido

Possui alta concentração por dose, mas menor absorção.
Usado principalmente para constipação e como laxante suave.

Magnésio Inositol

Combina Magnésio com inositol, nutriente que apoia o sistema nervoso.
Auxilia no relaxamento e na regulação do humor.

Magnésio Ascorbato

União de Magnésio com vitamina C, potencializando a ação antioxidante.
Excelente para reforço imunológico e proteção contra o estresse oxidativo.

Magnésio Sulfato

Conhecido como Sal de Epsom, usado em banhos terapêuticos.
Alivia dores musculares, inchaços e promove desintoxicação pela pele

Como usar Magnésio

A dosagem recomendada varia conforme a forma de Magnésio e o objetivo:

  • Adultos saudáveis: entre 200 mg e 400 mg por dia.

  • Atletas: podem chegar a 500 mg diários, dependendo da intensidade do treino.

  • Divida a dose em duas tomadas para melhor absorção.

  • Tome junto a refeições para minimizar desconforto gástrico.

  • Consulte um profissional de saúde para ajustes individuais.

Produtos em Destaque

Magnésio Dimalato 60caps Equaliv

O Magnésio Malato da Equaliv combina ácido málico e Magnésio de alta pureza.

  • Benefícios: reduz fadiga muscular e dores pós-treino.

  • Diferenciais: cápsulas vegetarianas, sem corantes ou aditivos.

Magnésio Dimalato 60caps One Pharma

Fórmula avançada com Magnésio Malato e vitamina B6.

  • Benefícios: aumenta a produção de energia e protege contra câimbras.

  • Diferenciais: flaconete resistente à umidade, selo de garantia.

Magnésio Inositol 330g Equaliv

Combinação de Magnésio e inositol em pó.

  • Benefícios: apoia o sistema nervoso e a qualidade do sono.

  • Diferenciais: dissolução rápida, sabor neutro.

Magnésio 90 caps Central Nutrition

Cápsulas com Magnésio Quelado Albion.

  • Benefícios: alta absorção e menor desconforto gástrico.

  • Diferenciais: fórmula sem glúten e sem lactose.

Bio Trimag Caps Puravida

Complexo triplo de Magnésio: citrato, malato e óxido.

  • Benefícios: ação prolongada e abrangente.

  • Diferenciais: tecnologia Taste Free, sem sabor amargo.

Magnésio Plus 90 Caps 6900mg Vitafor

Alta concentração em cada cápsula.

  • Benefícios: ideal para quem precisa de dosagem maior diária.

  • Diferenciais: cápsulas de liberação gradual.

Triple Magnesium Complex 60 Caps Vit Gold

Associação de três formas de Magnésio para efeito sinérgico.

  • Benefícios: performance muscular, relaxamento e suporte cardiovascular.

  • Diferenciais: design moderno e sem aditivos.

Magnésio Tri Complex 60 Caps Sanavita

Fórmula tripla com citrato, taurato e malato.

  • Benefícios: múltiplas vias de aproveitamento corpóreo.

  • Diferenciais: recomendado para atletas de alta performance.

Dimag MDK 400mg 60cps Maxinutri

Pureza elevada, livre de contaminantes.

  • Benefícios: apoio total ao metabolismo energético.

  • Diferenciais: embalagem eco-friendly.

Perguntas Frequentes

Para que serve o magnésio?
O Magnésio regula funções musculares, nervosas e cardiovasculares. Ele previne câimbras e melhora o desempenho físico.

Quais são os 3 tipos de magnésio?
Os mais populares são: Magnésio Citrato, Magnésio Malato e Magnésio Quelado. Cada forma oferece absorção e efeitos específicos.

Quais os sintomas de falta de magnésio no corpo?
Fraqueza muscular, câimbras, irritabilidade, fadiga e alterações no sono são sinais comuns da deficiência de Magnésio.

É bom tomar magnésio todos os dias?
Sim. A suplementação diária de Magnésio mantém níveis ideais e garante benefícios contínuos para músculos e sistema nervoso.

Como tomar Magnésio?
Recomenda-se dividir a dose diária em duas tomadas, sempre junto com as refeições, para melhor absorção e conforto digestivo.

Pode tomar vitamina B12 junto com magnésio?
Pode. A vitamina B12 potencializa a produção de energia e complementa a ação do Magnésio no metabolismo celular.

A categoria Magnésio da Way Suplementos reúne soluções de alta qualidade para os mais diversos perfis.
Seja para performance esportiva, relaxamento muscular ou saúde óssea, você encontra a fórmula ideal.
Explore as opções, escolha o seu suplemento e aproveite todos os benefícios do Magnésio.